BREUVAGES
Les boissons sont un composant alimentaire conçu pour étancher votre soif. La base de la plupart des boissons humaines est l’eau.
Les médecins disent que deux litres sont l’apport minimum d’humidité dans le corps pour maintenir la santé et le bon fonctionnement des organes internes.
C’est la quantité d’eau que vous devez boire chaque jour. Les boissons ne sont pas incluses dans cette catégorie.
Alors pourquoi les utiliser ? Les bienfaits des cocktails alcoolisés :
– améliorent la circulation sanguine, la digestion des protéines ;
– prévient la formation de caillots sanguins et l’apparition d’athérosclérose ;
– baisse de la tension artérielle ;
– augmenter l’immunité ;
– soulager les réactions inflammatoires ;
– détendre les systèmes nerveux et musculaire du corps ;
– augmenter l’appétit ;
– soulager l’insomnie ;
– soulager les convulsions.
Les cocktails sans alcool (produits laitiers, jus) fournissent à l’organisme des cultures probiotiques utiles, des vitamines, des macros et microéléments et rétablissent l’équilibre acido-basique.
Les propriétés positives et négatives des boissons dépendent de la quantité, de la qualité du liquide bu et de l’état de santé humaine.
Plus un produit contient de composants chimiques (colorants, stabilisants, émulsifiants, conservateurs, exhausteurs de goût), plus il est nocif pour l’organisme.
LA classification des boissons selon leur degré d’intensité :
1. Alcool élevé (66 à 96 %) : pervach, liqueur, absinthe.
2. Fort (31 à 65%) : brandy, gin, rhum, tequila, whisky, cognac.
3. Alcool moyen (9 à 30 %) : vin chaud, liqueur, champagne, vermouth, vin.
4. Faible teneur en alcool (jusqu’à 8 %) : rhum-cola, gin tonic, cidre, bière, shake, purée.
5. Sans alcool : kvas, boisson aux fruits, compote, jus, thé, café, kéfir, lait fermenté cuit au four, yaourt.
Selon la teneur en dioxyde de carbone, les boissons sont divisées en gazéifiées (limonade, fanta) et non gazeuses (jus).
Par température de service – chaude (cacao, thé) et froide (lait, kéfir).
Si vous voulez connaître le goût de la boisson, pensez à la modération. Sinon, ses avantages se transformeront en dommages
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